Tak więc zmysł dotyku – tak naturalny, wpisany od zawsze w proces szczególnej komunikacji z bliskimi osobami, niemal pierwotny odruch – funkcjonuje obok natury również w kulturze – często obwarowany nakazami, zakazami i konwenansami, ale jednak zawsze obecny – mimo że w pierwszym odruchu skłonni bylibyśmy negować znaczenie dotyku pośród innych, pozornie częściej używanych zmysłów.

Rozchodzące się po naszym ciele wibracje przede wszystkim relaksują i redukują stres. Likwidują także napięcie pleców, ból głowy, stawów, poprawiają koncentrację. Dźwięk działa nie tylko na ciało, ale także i umysł. Taki masaż wprowadza nasz organizm w stan harmonii wewnętrznej – takiej, z jaką się urodziliśmy.

Zmysł dotyku jest jednym z podstawowych zmysłów człowieka, mimo że w dzisiejszych czasach jest to zmysł zaniedbywany – percepcja wzrokowa i słuchowa -wszechobecna i często wręcz agresywna- sprawia, że nie skupiamy na dotyku należnej mu uwagi i nie zdajemy sobie sprawy z jego znaczenia.

Wiele z nas dotyka problem cellulitu. Przeglądamy się w lustrze i widzimy chropowatość naszej skóry na udach, pośladkach, brzuchu, a nawet przedramieniu. Czujemy się z tym niepewnie i nieatrakcyjnie. Jednak głowa do góry. Uwierzcie, można pozbyć się tej przypadłości nie tylko dzięki forsownym ćwiczeniom i rygorystycznej diecie. Jest jeszcze jedna broń, która stanowi wspaniałe uzupełnienie tych poprzednich, a ponad to jest o wiele przyjemniejsza. Chodzi oczywiście o masaż.

Watsu jest systemem ćwiczeń, stretchingów, mobilizacji, ucisków punktów Shiatsu wykonywanych w ciepłej wodzie, której temperatura oscyluje wokół 33-35°C. Temperatura wody jest bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na końcowy efekt terapeutyczny – głęboką relaksację pod wpływem synergicznego działania fizycznych właściwości ciepłej wody oraz nakładających się efektów poszczególnych sekwencji terapii.

Coraz bardziej narażone na uszczerbek w dzisiejszym stylu życia jest nasze zdrowie, szczególnie przez nadmierne wymagania wynikające ze sposobu pracy. Mogą prowadzić one do zmęczenia, wycieńczenia, stresu oraz związanych z nimi chorobami.

Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta wpływa pozytywnie nie tylko na samopoczucie ale także na nasz wygląd. Pamiętajmy więc o jedzeniu warzyw i owoców. W żadnym wypadku nie można zastępować ich słodyczami. Czerwone mięso lepiej zastąpić rybami a dosładzane soki owocowe- wodą mineralną. Bardzo pozytywny wpływ na kondycję skóry ma zielona herbata.

Przywołana ciepłym, męskim, spokojnym głosem poczułam się już nieco rozluźniona. Masażysta zostawił mi ręcznik, powiedział, że jeśli mam ochotę mogę wziąć sobie prysznic i kiedy będę już gotowa mam go zawołać. Wyszedł. Wzięłam szybki prysznic, rozejrzałam się po gabinecie, który wyglądał bardzo przytulnie. Słyszałam przyjemnie relaksującą muzykę. Zawołałam masażystę. Położyłam się wygodnie na stole.

Korzenie masażu tajskiego wywodzą się z Indii i Chin. Technika ta jest znana od ponad dwóch tysięcy lat. Działanie tej metody ma na celu przywrócenie równowagi i harmonii organizmowi. Poprzez rytmiczne i powolne uciskanie punktów energetycznych powoduje odblokowanie przepływu energii, pobudzając krążenie, dogłębnie przy tym relaksując.

Podróżując w kierunku Południa naszego globu z zazdrością myślimy o komforcie życia w jednym z tych krajów, w których słońce świeci przez cały rok. My, smutni słowianie, mieszkamy w strefie klimatycznej, w której przez większą część roku oglądamy na niebie nie słońce, lecz chmury. W związku z tym często odczuwamy apatię, niechęć do jakiejkolwiek aktywności, a co za tym idzie - nasza odporność zostaje osłabiona.