Tylko nie rozstępy! cz. II

Jesteśmy w 70% zbudowani z wody, dlatego też powinniśmy pamiętać o dostarczaniu naszemu organizmowi odpowiedniej, niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania, ilości cieczy. Zalecane jest picie od 1,5 do 2 litrów płynów dziennie, najlepiej gdyby była to woda mineralna i zielona herbata.

Nie zapominajmy o nawilżaniu skóry z zewnątrz. Na rynku jest bardzo szeroka oferta balsamów nawilżających i ujędrniających, które używane systematycznie, zapobiegają powstawaniu rozstępów. Do wyboru jest obszerna gama kolorystyczna i zapachowa, tak więc każdy znajdzie coś dla siebie. A dla osób, u których pojawiły się już nieestetyczne różowe bądź fioletowe pręgi polecane są kremy lub balsamy wspomagające walkę z niechcianym defektem kosmetycznym. Takie produkty zazwyczaj pomagają także w walce z cellulitem. Stosowane systematycznie, widocznie zmniejszą nieatrakcyjne smugi.

Bardzo dobrym rozwiązaniem, dla osób chcących pozbyć się rozstępów czy cellulitu, jest masaż. Stosowany regularnie, poprawia kondycję skóry i ujędrnia ją przez co wygląda młodziej i bardziej atrakcyjnie. A cudowne dłonie masażysty, sprawią, że po kilku wizytach w gabinecie efekty będą naprawdę widoczne.

Każdemu znane jest powiedzenie „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Ruch, podobnie jak dieta jest niezwykle ważnym elementem w życiu człowieka. Siedząca praca i nie uprawianie żadnego sportu niekorzystnie wpływa na wygląd naszego ciała. Sport nie musi kojarzyć się z wylewaniem potu na siłowi. Jeśli lubisz tańczyć- Tańcz! Lubisz spacerować?- Chodź na długie spacery! Odrobina ruchu, byleby systematyczna, przyniesie dużo lepsze efekty niż kilka męczących godzin na siłowni raz w miesiącu.

Anna Leszczyńska

Ocena:

0.00

Oddanych głosów: 0

Powrót  |  Do góry  |  Poleć znajomemu