Niech Cię głowa nie boli!

Z pewnością każdy z nas choć raz w życiu doświadczył bólu głowy, który utrzymywał się kilka dni, utrudniał nie tylko pracę, możliwość skupienia się, ale również nie pozwalał zrelaksować się i odpocząć. Ulgę mogą przynieść oczywiście tabletki przeciwbólowe, ale także, a może przede wszystkim – masaż głowy. Taki sposób jest nie tylko bezpieczniejszy dla zdrowia, ale co ważniejsze – bardziej efektywny. Czaszka jest pokryta cieniutką warstwą mięśni, które naprężają się gdy jesteśmy spięci, czego rezultatem jest wspomniany ból głowy i ogólny niepokój. Przez rozluźnienie mięśni - masaż głowy poprawia ukrwienie mózgu, likwiduje uczucie niepokoju i relaksuje cale ciało.

Masaż głowy przynosi ulgę także w dolegliwościach, które są następstwem stresu, np. przy przeciążonych mięśniach oczu, w sztywności szyi i ramion. Na ramionach, wzdłuż kręgosłupa, na szyi, i na twarzy znajdują się centra energetyczne. Ich stymulowanie może mieć wpływ na poprawę stanu zdrowia całego organizmu. Masaż głowy jest dziś również nieodłącznym elementem fryzjerskich zabiegów upiększających. Nawet niedługi masaż może nie tylko od razu poprawić nasze samopoczucie, zlikwidować zmęczenie, odstresować, a w przypadku bólu głowy – z pewnością znacznie go złagodzić. Warto więc przy okazji najbliższej wizyty u fryzjera – zwrócić na masaż i sposób jego wykonania – szczególną uwagę. Trudno jest wykonywać masaż głowy u samego siebie, dlatego najlepiej poprosić o pomoc specjalistę. Do masażu można wykorzystać np. olejek lawendowy, który nie tylko ułatwi sam zabieg, ale przede wszystkim pomoże się zrelaksować. Masaż głowy przywróci giętkość i elastyczność mięśniom, zlikwiduje napięcia, poprawi ukrwienie i dotleni tkanki. Ten rodzaj masażu ma szczególny wpływ na zwiększenie przepływu tlenu do mózgu. Ułatwia także organizmowi oczyszczanie się z toksyn. Takiemu masażowi mogą bezpiecznie poddawać się zarówno Panie, jak i Panowie, nie tylko zmęczeni bólem głowy, ale także po to, aby po prostu poprawić sobie nastrój. Warto więc wpisać masaż na listę „leków”, obok środków przeciwbólowych, czy kawy, którymi zwykle ratujemy się po trudnym dniu.

Anna Leszczyńsla
 

Ocena:

0.00

Oddanych głosów: 0

Powrót  |  Do góry  |  Poleć znajomemu